Pha sữa bột với mật ong - Công thức độc đáo mang nhiều lợi ích cho sức khỏe

Mật ong được cho là một thành phẩm rất tốt khi pha vào các đồ uống, trà, và sữa. Việc pha mật ong với sữa ấm đã chứng minh đem lại rất nhiều lợi ích đối với người trưởng thành. Điều này đặt ra một câu hỏi đối với các mẹ, rằng liệu sử dụng các sản phẩm chứa nhiều dinh dưỡng trong ngành công nghiệp thực phẩm như sữa bột và mật ong và pha chúng với nhau có đem lại được hiệu quả tương tự như sữa tươi, hay có những lợi ích nhất định đối với người trưởng thành hay không? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu, khám phá về điều đó nhé.

Đối với người trưởng thành và người cao tuổi, việc sử dụng sữa có chứa mật ong đem lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe như cải thiện giấc ngủ, xương khớp, tim mạch,…Tuy nhiên, để giải quyết được vấn đề đã đặt ra ở trên, chúng ta lại cần xem xét thêm về mật ong, cũng như hàm lượng chất có trong hỗn hợp mật ong và sữa bột.

Mật ong và sữa bột

Mật ong được coi là một chất làm ngọt, đôi khi được sử dụng trong các loại thuốc vì nó có chứa một số loại vi khuẩn có đặc tính ngăn chặn sự phát triển của vi trùng, điều trị được một số loại bệnh như ho, tiểu đường, tiêu chảy, loét dạ dày,…Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một số vi khuẩn có khả năng gây ngộ độc có thể tồn tại trong mật, nên mật ong nên được chiếu xạ để đảm bảo an toàn tối đa

Sữa bột cũng là một dạng thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như calo, chất béo, vitamin, canxi,…Tuy nhiên, sữa bột đòi hỏi người sử dụng cân nhắc hàm lượng pha sao cho phù hợp với các đối tượng khác nhau, để cung cấp đủ chất dinh dưỡng, tránh được tình trạng thiếu hay thừa các loại chất

Đối tượng có thể dùng mật ong pha với sữa bột?

Tuy nhiên, mật ong có chứa lượng lớn đường và calo, nên nếu kết hợp với sữa rất có khả năng gây ra tăng cân, tim mạch, hay các vấn đề về gan nếu bạn sử dụng không hợp lý. Đặc biệt, mật ong không thích hợp để dùng với trẻ em dưới 12 tháng tuổi bởi trong mật ong có chứa một số loại vi khuẩn có khả năng gây ngộ độc đối với cơ thể chưa hoàn thiện của các bé.

Không những vậy, trong một số sản phẩm, các loại vi khuẩn này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cẩn trọng với một số đối tượng có biểu hiện dị ứng sữa, hay không dung nạp được lactose. Điều này có nghĩa, họ sẽ gặp một số vấn đề về sức khỏe nếu sử dụng sữa bột pha với mật ong, hay bất cứ sản phẩm được làm từ sữa nào như bơ, phô mai,…

Như vậy, đối với mật ong và sữa bột, bạn nên cân nhắc trước khi cho trẻ em uống. Nếu bé dưới 12 tháng tuổi, bạn cần đặc biệt lưu ý trước cho bé sử dụng mật ong cũng như bất cứ thành phẩm nào có chứa nhiều đường, calo và các loại vi khuẩn. Đối với các bé đã trên 12 tháng tuổi, bạn vẫn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng để chắc chắn về hàm lượng hay có bất cứ lưu ý gì đối với việc sử dụng.

Đối với người trưởng thành, và người già, bạn cần chắc chắn về việc người đó có gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa, huyết áp,…Đặc biệt là khi sử dụng sữa bột pha với mật ong để chăm sóc những người cao tuổi đang có một số bệnh lý, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng.

Lợi ích từ việc trộn sữa bột và mật ong

Sau khi đã chắc chắn rằng bạn có thể cho người thân sử dụng sữa bột pha mật ong mà không gây ra bất cứ ảnh hưởng xấu nào về sức khỏe, thì bạn có thể ngay lập tức sử dụng, để nhận được những lợi ích sau đây.

Cải thiện giấc ngủ: Đối với cả 3 đối tượng là trẻ em (trên 12 tháng tuổi), người trưởng thành và người cao tuổi, hỗn hợp sữa và mật ong đều phát huy được tốt tác dụng về việc cải thiện giấc ngủ, giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Bạn có thể cân nhắc sử dụng hỗn hợp 3 ngày liên tiếp với 2 lần/ngày, hoặc uống trước khi đi ngủ 30 phút để đạt hiệu quả.

Chắc khỏe xương: Với đặc tính cung cấp canxi và của sữa, đặc biệt sữa của Elife còn có thêm dưỡng chất MK7 và các chất chống oxy hóa của mật ong, hỗn hợp này có thể cải thiện mật độ khoáng của xương, cũng như giảm nguy cơ gãy xương, loãng xương.

Tăng sức khỏe tim mạch: Sữa có thể làm tăng các cholesterol có lợi, mật ong giúp làm giảm những cholesterol có hại, giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch (chỉ áp dụng với sữa nguyên chất)

Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý lựa chọn sữa và mật ong đảm bảo an toàn chất lượng, cũng như chú ý về liều lượng pha, và tần suất uống phù hợp. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần đảm bảo chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có được những thông tin bổ ích để có thể quyết định và lựa chọn mật ong pha sữa bột là một trong những sản phẩm trong chế độ ăn uống của trẻ, hay người thân trong gia đình. Chúc các bạn thành công và có được những trải nghiệm tuyệt vời.